no title【merci!さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月19日（金）

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【今日の感想】
少しづつ体重が落ちてきました。
まだ、１.5キロマイナスぐらいがちょうどいい。
まだまだ、我慢しなくてはいけません。

きれいになるためにも
自分を維持するためには
スキンケア、体重も管理がひつようだと思ってる。

もし、旦那が悪くなったら私がメインで働くことを
想定してるので、いつでも、健康が一番。

これは、結婚した当時からあたまにあることなので、
今でも本当は働かないとやっていけない
けれど、ラクはしてはいけないと言い聞かせてる
今、頑張ってると
この先も動けるとおもってるので。

【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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