no title【ちゃっぴー７さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） 138 kcal
6時
ヤマザキ シュガーロール（1人前） 176 kcal
ヤマザキ 黒糖フークレエ（1人前） 132 kcal
12時
山崎製パン バターロール （3人前） 282 kcal
マーガリン（0.2人前） 19.7 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（0.5人前） 101 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前） 41.2 kcal
18時
八宝菜（1人前） 345 kcal
シマダヤ 焼きそば（1.3人前） 329 kcal
19時
アンマン（0.6人前） 97.4 kcal
  1689 kcal
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