no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月02日（火）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
59.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 200ml（1人前） 89 kcal
10時
さつまいも（1人前） 304 kcal
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（1人前） 76.3 kcal
16時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
キリンビバレッジ 小岩井　苺　ヨーグルト風味(500ml)（1人前） 230 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
  1845 kcal
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