no title【ちゃっぴー７さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月03日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） 138 kcal
6時
肉まん（0.6人前） 120 kcal
ヤマザキ 黒糖フークレエ（1人前） 132 kcal
12時
山崎製パン バターロール （1人前） 94 kcal
ハムカツサンド（1人前） 332 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前） 41.2 kcal
19時
しゃぶしゃぶ（1人前） 525 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
白菜（キムチ）（0.3人前） 5.5 kcal
20時
アンマン（0.6人前） 97.4 kcal
株式会社ミツカン 味ポン（1人前） 11 kcal
  1788 kcal
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