no title【ちゃっぴー７さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月02日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） 138 kcal
6時
ヤマザキ 黒糖フークレエ（1人前） 132 kcal
肉まん（0.6人前） 120 kcal
12時
山崎製パン バターロール （1人前） 94 kcal
ハムカツサンド（1人前） 332 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前） 41.2 kcal
18時
水炊き（1人前） 235 kcal
はつかり麺 生ラーメン（0.6人前） 193 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
株式会社ミツカン 味ポン（1人前） 11 kcal
アジの南蛮漬け（0.3人前） 61.9 kcal
19時
桜餅（1人前） 119 kcal
  1512 kcal
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