no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月14日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1565kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ホットケーキ（1人前） --- kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
10時
なとり バナナチップス（0.4人前） 209 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
18時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
カツ煮（0.8人前） 357 kcal
豚汁（1人前） 176 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
  1621 kcal
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