no title【ちゃっぴー７さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月26日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） 138 kcal
6時
鶏肉カレー（0.4人前） 231 kcal
ヤマザキ 黒糖フークレエ（1人前） 132 kcal
14時
ソフトクリーム（0.5人前） 65.7 kcal
15時
シュークリーム（0.5人前） 73.5 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼肉（ガツ）（1人前） 60.5 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 42.4 kcal
ほたるいか（1人前） 67.2 kcal
焼きサバ（1人前） 122 kcal
  1329 kcal
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