no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月27日（土）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
58.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
9時
ウェンディーズ ドーナツ シナモン（1人前） 243 kcal
12時
ジャパン フリトレー 厚木シロコロ・ホルモン味（1人前） 292 kcal
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
14時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
15時
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（1人前） 356 kcal
18時
かぼちゃスープ（1人前） 184 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1984 kcal
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