2021 0401【へるすｂさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月01日（木）

2021 0401
< 立春 　｜　no title >
　コロナ第四もうすぐやってきそうな前夜。もう一年三か月になる、引きこもりも限界にきて。
何時迄つづくのかしら教えてほしいと
みんなが思っている。私はどうなんだろう、全く。

【記録グラフ】
自転車（街乗り）
30分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		何かの運動
15分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎体温
35.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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