肌寒い【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月06日（火）

肌寒い
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昨日は寒かったです。前日雨が降ったせいなのか
昨日は上着が必要なくらいの寒さでした。
急に気温が下がると困りますねー

先週の金曜日、仕事から帰ってきた長男が
「会社でコロナの陽性者が出た」と聞かされました。
会社でPCR検査をしたらしいのですが幸い長男は陰性でした。
それからひっきりなしに体温計で体温測ってましたねー
いちいち脇の下にはさんで測るのも面倒だろうと思い
ネットで非接触型体温計を購入しました。

感染者が増えてきているので明日は我が身と思って
気を引き締めなきゃいけませんね。
【記録グラフ】
体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
27.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1241kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
40.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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