no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月07日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
54.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1545kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
肉豆腐（1人前） 182 kcal
12時
ご飯２００（1.5人前） 504 kcal
回鍋肉（1人前） 240 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
セブンイレブン みかんゼリー（1人前） 82.1 kcal
21時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
クリームシチュー（1人前） 366 kcal
クリームシチュー（1人前） 366 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  2676 kcal
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