no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月09日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
明治 プロセスチーズ（5人前） 265 kcal
キリンビール 氷結 パイナップルクーラー （1人前） 189 kcal
2時
明治 プロセスチーズ（1人前） 53 kcal
14時
納豆（1人前） 100 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ご飯 中（1.6人前） 376 kcal
16時
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 70g（1人前） 385 kcal
明治 ミルク　チョコレート（1人前） 112 kcal
20時
なめこの味噌汁（2人前） 83.8 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
いわしのソテー梅肉ソース（0.8人前） 143 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
トップバリュー キムチ（1人前） 57 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
  2859 kcal
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