no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月13日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
51%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1529kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯２００（0.9人前） 302 kcal
タカラ 目玉焼きハンバーグ（1人前） 283 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ラーメン（1人前） 432 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
揚げ焼売（0.5人前） 127 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
昆布煮（1人前） 54.4 kcal
タカノフーズ おかめ納豆（1人前） 96 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
サークルK サンクス 焼き芋（1人前） 61.5 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
かりんとう（2人前） 35.3 kcal
  2237 kcal
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