no title【ちゃっぴー７さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月24日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） 138 kcal
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
森永 ケーキシロップ（1人前） 58 kcal
11時
山崎製パン バターロール （2.3人前） 216 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
バター（0.2人前） 19.4 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 306 kcal
かつお（1人前） 59.9 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
ひじき煮（0.3人前） 14.1 kcal
エースコック　 ワンタンメン（1人前） 345 kcal
19時
シュークリーム（0.5人前） 73.5 kcal
  1885 kcal
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