no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月04日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
56.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1583kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ホットケーキ（1人前） 320 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
10時
三幸製菓 柿の種（1.3人前） 199 kcal
12時
目玉焼き（1人前） 222 kcal
焼き豚丼（0.5人前） 589 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
16時
かりんとう（5人前） 88.2 kcal
18時
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
ご飯２００（0.6人前） 202 kcal
チャンプル（1人前） 313 kcal
20時
坦々麺（1人前） 683 kcal
  3061 kcal
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