no title【ちゃっぴー７さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） 138 kcal
6時
ヤマザキ 黒糖フークレエ（1人前） 132 kcal
12時
山崎製パン バターロール （3人前） 282 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前） 41.2 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
18時
焼肉（豚ロース）（1.2人前） 316 kcal
ニラ玉（1人前） 110 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ウスターソース（1人前） 18.7 kcal
豚肉カレー（0.2人前） 130 kcal
19時
山崎製パン あんドーナツ [袋] 1個（0.5人前） 228 kcal
  1917 kcal
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