no title【ちゃっぴー７さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月16日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） 138 kcal
6時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
森永 ケーキシロップ（1人前） 58 kcal
10時
焼津増田商店 黒はんぺん（0.5人前） 18.5 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 32.2 kcal
串カツ盛り合わせ（1人前） 498 kcal
13時
マクドナルド ホットアップルパイ（0.5人前） 106 kcal
15時
カルビー チーズビット [袋] 60g（0.5人前） 153 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
赤魚（1人前） 74.4 kcal
つみれ汁（1人前） 85.7 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
19時
シュークリーム（0.5人前） 73.5 kcal
  1656 kcal
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