朝雨、昼過ぎに上がり、夕方には夕焼けも【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月21日（金）

朝雨、昼過ぎに上がり、夕方には夕焼けも
< 朝から雨で、一時強... 　｜　曇り、のち晴れ >
朝、風呂掃除して雨の中にプラゴミ出し
新聞読みして朝食後に香美に出勤
スタディスキルズ講義準備
1IC講義資料作成
昼もオフィスで
午後、スタディスキルズ講義準備
山口くん、西森くん、山下くんと発表授業について打ち合わせ
講義
事前課題評価
1IC講義資料作成
帰りにフジグランのミスドに寄って、モスバーガーにも行く
帰宅して家で夕食
ダビングなど
お風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
6449歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、菓子パン（1人前） --- kcal
12時
昼、マドレーヌ（1人前） --- kcal
20時
夜、スパイシーチリバーガー（1人前） --- kcal
  --- kcal
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