掃除【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月23日（日）

掃除
< 雑煮うどん 　｜　来るもの拒まず去る... >
午前中室内の天助から吊るしてあるファンを掃除し、梁に埋めてある照明やカーテンレールや
ファンヒーターを片付けた
ファンヒーターの給油タンク下のドレンの灯油抜くに、スポイトを探すが、見つからない
何度も工具箱や、先日しまったストーブの箱中や、棚や、もう自分でくさくさしてしまう
結局、無ければ抜けないから、ホームセンターでまた買うことにした
居間のレイアウト大きくは変えませんが、食卓テーブルの向きを変えて、犬のご飯食べる位置を変えた
かみさんはかなり疲れたらしく、宝石店から見に来てくださいと電話があったが、今日は疲れたから行けないと
私も、足が疲れた感じ、ファンを掃除するに、脚立を立てて、慎重に掃除、
エアコンのフィルターも外して、掃除、久々掃除をいたしました

休みに、自宅の事で一日潰した、めったにない事だが、スッキリしたが、夜、少しさっぱりし過ぎで寒く感じる







　

【記録グラフ】
脈拍
78回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2021/05/23 06:40 
掃除は無心になれて、結果綺麗にもなり、最高の心の洗濯方法だと思います♪
頑張りましたね♪♪   p(^-^)q

今朝は16℃。
寝る前に掃除機をかけておいたので、我が家も気持ちのいい朝を迎えています^^。
 打ち水 2021/05/23 07:07 
ありがとう
昨日買ってきたスポイトは工具箱にしまいました
どこから以前からあるスポイトが出て来るでしょう
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