掃除【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月23日（日）

掃除
< 雑煮うどん 　｜　来るもの拒まず去る... >
午前中室内の天助から吊るしてあるファンを掃除し、梁に埋めてある照明やカーテンレールや
ファンヒーターを片付けた
ファンヒーターの給油タンク下のドレンの灯油抜くに、スポイトを探すが、見つからない
何度も工具箱や、先日しまったストーブの箱中や、棚や、もう自分でくさくさしてしまう
結局、無ければ抜けないから、ホームセンターでまた買うことにした
居間のレイアウト大きくは変えませんが、食卓テーブルの向きを変えて、犬のご飯食べる位置を変えた
かみさんはかなり疲れたらしく、宝石店から見に来てくださいと電話があったが、今日は疲れたから行けないと
私も、足が疲れた感じ、ファンを掃除するに、脚立を立てて、慎重に掃除、
エアコンのフィルターも外して、掃除、久々掃除をいたしました

休みに、自宅の事で一日潰した、めったにない事だが、スッキリしたが、夜、少しさっぱりし過ぎで寒く感じる







　

【記録グラフ】
脈拍
78回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2021/05/23 06:40 
掃除は無心になれて、結果綺麗にもなり、最高の心の洗濯方法だと思います♪
頑張りましたね♪♪   p(^-^)q

今朝は16℃。
寝る前に掃除機をかけておいたので、我が家も気持ちのいい朝を迎えています^^。
 打ち水 2021/05/23 07:07 
ありがとう
昨日買ってきたスポイトは工具箱にしまいました
どこから以前からあるスポイトが出て来るでしょう
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