no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月25日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
54.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1549kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
銀のごま（1人前） 61 kcal
稲荷寿司（1.5人前） 588 kcal
肉巻き（3人前） 179 kcal
浅漬け（1人前） 13.5 kcal
パスタ（0.1人前） 37.8 kcal
味噌ラーメン（1人前） 593 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
崎陽軒 チルドしゅうまい 1個（3人前） 74.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トップバリュ 豆大福 ６個入（1人前） 148 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
厚揚げ煮（0.5人前） 182 kcal
タカノフーズ おかめ納豆（1人前） 96 kcal
  2585 kcal
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