改善に向かう【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月29日（土）

改善に向かう
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昨日の朝は37.1℃
熱が出てずっと38℃代だったので、37℃は屁みたいなもんだ。
屁と言えば4日間、臀部神経痛でキバレなかったし、頑張ってキバッても屁しか出なかったので、どうせ無理だろうと思いつつキバッてみたら、ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
難産だったが大きくて長いの2本。どんだけ気持ち良かったか。
但し、その前日の主治医による肛門指入れかき回しの刑(笑)の後もあり、お尻はずっと痛い。

義妹(弟の嫁)のお母さんが亡くなったと連絡入ったのは、その直後だった。
夕方のお通夜は本来わたしが行くべきだが、まだ熱があるのでヨメサンと娘に行ってもらった。
そう言えば、義妹からLINEで登山の相談があって、今だったら二上山が良いとアドバイスして、先週土曜日に登ると言っていたのにその後連絡がなかったのは、先週からお母さんが危篤状態だったのだろう。
身体が悪くここ3年ほど入院していて、しかも認知症も進んでいたらしい。義妹のお兄さんは独身なので、義妹が毎週世話に通っていた。

昨夜は交流戦見て、映画「スタンドバイミー」を途中まで観て床に着いた。
今朝は36.5℃ 久しぶり平熱の朝だ。神経痛も治まっている。このまま完治してくれれば良いのだが。
【記録グラフ】
便通
4回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2021/05/29 06:27 
まずは、栄養だよ、しっかりと飯食って
昨日タイガースが勝った
佐藤の三打席目の打球は、打った瞬間で分かった
たまには、栄養剤ドリンクなぞ体に入れてもイイじゃないかなぁ
私は、疲れとるため、朝から、玉ねぎ一個を食らいました。
 TK66 2021/05/29 19:37 
サトテル、最終回2アウトからの特大アーチHRですから
やはり彼は怪物ですよ。

食欲はずっとあって、炭水化物まみれですがカロリーはしっかり取っていましたよ。これからは栄養、睡眠、それから運動で登山出来る身体に戻さなくちゃ。
ぴぃずま 2021/05/29 21:39 
だいぶラクになったみたいですね！
良かったです(^^)
でも無理せず、お大事にしてくださいね〜(⌒▽⌒)/
 TK66 2021/05/30 05:49 
ありがとうございます！
熱のない清々しい朝を迎えています(^-^)/
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