プチツーリング【ダックスRONさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月01日(火)

プチツーリング

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3連休 することないので志摩のパールロードへ

【記録グラフ】
階段昇り 何階分
3階
階段昇り 何階分(階) のグラフ
〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操(回) のグラフ
歩&走
20分
歩&走(分) のグラフ
夜の裸で総重量
61.3kg
夜の裸で総重量(kg) のグラフ
バイク運転
180km
バイク運転(km) のグラフ
筋トレ
3分
筋トレ(分) のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ(分) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
 
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