終日晴れて、暑い日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月09日（水）

終日晴れて、暑い日
< 終日快晴 　｜　終日晴れ >
風呂掃除
朝食後、永国寺へ
途中FMでランチ調達
朝から教育講師連絡会
お金持ちになるゲーム準備
1IC講義出席
オフィスでランチ
お金持ちになるゲーム実施、大成功
SS講義準備など
オーテピアで本を返して、Ace Oneで買い物して帰宅
家で夕食
お風呂に入って寝る

【記録グラフ】
万歩計
7572歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
13時
昼、たまごドッグ（1人前） --- kcal
20時
夜、家でポークステーキ（1人前） --- kcal
  0 kcal
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