no title【merci!さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月10日（木）

no title
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【今日のできごと】
今日はオフなので、毛布を洗いました。
いろんなものを乾かしとりいれました。

２５日はランチ行く予定なんで、
予約を間違えてしてしまって、
朝から☏したりしてました。

生理もおわり、スッキリですが、
体重が少しだけ減っただけ。

もう少し体脂肪率を落としたい。
身体の柔軟性と背中
これもずっとテーマ

ばんそうこを渡しただけなのに
お礼みたいなんされた。

ばんそうこうぐらいでねえ。
お互い様です。

そこまで、しなくてもねえ。って思った。
仕事でいつもたすけてもらってるのは

こっちのほうなのに。

人の出入りの多い職場ですねえっと
一言話しました。

人の出入りの多い職場は定着率が悪いところ。
人間関係が悪いか

人が悪いか
あの狭い場所もイヤだしね。

若い人はやめるのがわかる。ような気がする。

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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