no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月11日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
52.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1537kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
キャベツ（4人前） 46 kcal
キューピー フレンチドレッシング（2人前） 108 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
クリームシチュー（1人前） 79.6 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
ライスカレー（0.5人前） 678 kcal
チキンカツ（0.3人前） 139 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
肉豆腐（1人前） 127 kcal
  2172 kcal
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