晴れ時々曇り、夜は突然の豪雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月24日（木）

晴れ時々曇り、夜は突然の豪雨
< 晴れたり曇ったりで... 　｜　曇り時々晴れ >
風呂掃除、燃えるゴミ出し
朝食後、香美キャンパスへ出勤
スタディスキルズ講義準備
駒走くんのES添削
オフィスでランチ
スタディスキルズ(B-4)講義
1IC個人面談（福留さん、藤本恵くん、永正くん）
片付けて、早めに下校（家に着く頃には雨が降り始める）
帰宅して、お母さんを乗せて、ダイレックスに行ったが、物凄い土砂降りで、先にグドラックで夕食（翌日はうな重半額の日とのことで、また来るか）
マルナカで買い物
帰宅
風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
4356歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、ワカメスープとバー（1人前） --- kcal
19時
夜、ガパオライスと飲茶セット（1人前） --- kcal
  0 kcal
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