|
|
21年06月28日（月）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
最近、体重がおちるようになりました。
というのも、間食をやめてるからです。
ご飯を腹八分目にして、
ほどほどに、満腹にして
空腹を少し我慢すると
胃袋が小さくなったような気がするのと
食べても、動く
走る、歩くをするとより活発になれるし、
運動もしやすいことが分かった
BMIが１９ぐらいを切るぐらいが動きやすい
ので、それを維持しつつも減らす努力と
走ってしっかりとした持久力もつけること。
そのためには今の仕事あってる？
夜も遅いのに
イヤになる。
【ジムと今後のしごと】
ジムは今日ヨガをうけてきました。
あと、マシンで少し筋肉を刺激してきました。
もう一度、引き締まったからだ作りをしようと
思ってます。
ただ、ジムはそれでいいのだけれど
肝心の仕事をどうするかです。
今の仕事のいいところがないのです。
資格なくてもだれでもすぐに仕事できるし
ラクは楽ですが、
人がねえ、あまりよろしくないのです。
色々考えてみた。
とりあえず、7/11以降も仕事をしてみて、
おそばんが、あまりにも遅いとか
身体が疲労感がぬけないなら、
いわゆる通常時間に戻ったときに
どこまで自分が絶えれるかを試してみよう
と思います、。
あまりにも、仕事と体力的なことも考えて
ムリなら、８月末で終わらせてもらおうかなと思う。
一つは上司の人柄がいやだ。
ミスをいつまでも、グチグチ責められてるので
正直、嫌です。
二つ目遅い、帰宅時間。
三番目、狭い、事務所が狭すぎてこまる。
四番目、怒鳴られたのとシフトなんでこっちが
融通きかせなあかんか？
正直、それだけでも、気疲れしてます。
注意されるのは仕方ないのだけれど、
注意の伝え方がイヤなのと、
やはり、あの年齢で一度も結婚してない人なので、
考え方とかが、とても、めんどくさいひと。
それ、いらんやんってところでこだわり
それ、要るよってところでこだわらない
のは、その人上司のさじ加減で仕事の内容
コロコロ変わるのは、その人しかわからない部分が
多くて、困る。
今日からどうやって仕事取り組むか
前向きな感じを醸し出しつつ、
ミスもする。
もう、やる気なしみたいな雰囲気だしつつも
こなす的な感じかなあ？
どっちにしろ、イヤです。
環境もいや、人もいや、
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記