no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月03日（土）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
85cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
25
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11200歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1160kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
12時
天ぷら（1人前） 126 kcal
刺身（1人前） 85 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
18時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
  1339 kcal
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