曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月04日（日）

曇り
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風呂掃除
お母さんを起こして朝食
新聞読み
お出かけ
帰宅
お風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
4139歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
朝、タルト（1人前） 176 kcal
20時
夜、から好し（1人前） --- kcal
  176 kcal
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