曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月05日（月）

曇り
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風呂掃除
燃えるゴミ出し
新聞読み
朝食後香美に出勤
スタディスキルズ講義準備
オフィスでランチ
スタディスキルズ(A-2)講義
事前課題評価
帰宅
家で夕食
風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
5575歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シュークリーム（1人前） --- kcal
12時
昼、スープ（1人前） --- kcal
20時
夜、家で焼き鮭（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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