晴れ時々曇り、夕方雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月06日（火）

晴れ時々曇り、夕方雨
< 曇り 　｜　晴れ時々曇り >
風呂掃除、新聞読み
朝食後、香美に出勤
ディベートのHandbook作成
オフィスでランチ
スタディスキルズ出席レポートチェック
帰宅
家で夕食
お風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
4773歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、きゅうり（1人前） 2.1 kcal
20時
夜、家でナス肉炒め（1人前） --- kcal
  2.1 kcal
食事レポートを見る
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