no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月04日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
31.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
60kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
60.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（3人前） 416 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
18時
焼き鳥（2人前） 674 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
しし唐辛子の天ぷら（塩）（1人前） 29.2 kcal
  2426 kcal
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