no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月07日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1562kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
肉味噌（1人前） 138 kcal
フジパン株式会社 ネオレーズンバターロール（1人前） 170 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
酸辣湯（1人前） 281 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
豆腐（0.2人前） 33.6 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
肉詰めピーマン（2人前） 371 kcal
  2135 kcal
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