no title【merci!さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月09日（金）

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【今日のできごと】

【今日の感想】
検診でバリウム後の、下剤で
排便したら、排水ができなくて
便が便器にたまり、どうしようかと悩む。

水流がたりないようでした。
いくら、ツンツンつついて押しても
流れず、結局、バケツで水に勢いを
たして、ながれたようです。

どんだけ、こびりついていたのかなあ？
と、思う。

やはり、きついのでしょうかね？

昨日は遅番、疲れてしまう。
次の日は娘たち普通に学校だし
お弁当だし、
夜２３時ごろ帰宅、
朝５時起き
どう思っても
しんどい生活と睡眠不足です。

人によっては仕事だけがんばる
ひとも、いるけれど、
私はやはり趣味の時間
身体をきたえたり、
ときには、仕事もしたりと
やりたい。

完璧な人間はいないけど、
自分を律して生活して

好きなともだちと
好きな仕事しながら

やっていきたいです。
長く続けられるこころが
いいなあと思います。

短期間での仕事はいやです。

【記録グラフ】
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ペア探しゲーム
64秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
671点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
クリックピン！ゲーム
1560点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		   
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