松阪牛【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月16日（金）

松阪牛
< 晴れはセミ、雨はカ... 　｜　グリーンブック >
何かのポイントが失効になるからと
ダンナさんが頼んでいたお肉

先日届いて冷凍庫に大事に保管していたら
｢賞味期限大丈夫か？｣と問われ確認
ん？7月22日？
意外と短かったのね…
冷凍だし全く気にもしていなかった(笑)

ということで
本日のディナーは松阪牛のステーキ
いやあ、いいお肉は美味しいね♪


だけど、やっぱり、
いいお肉って言うのは少しでいいんだよね

1人前約150ｇ
ちと多すぎた(笑)
【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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