４ヶ月半【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月16日（金）

４ヶ月半
< 隔日勤務　　 　｜　休日でyoutub... >
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腕立て伏せ続けて４ヶ月半　だいぶ筋肉付いてきたかな
コロナや熱中症予防には身体を鍛え　免疫力をアップさせないといけないとか
もう直ぐ６６歳　まだまだ頑張って働かなくては生きていけない。
【記録グラフ】
体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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