隔日勤務  【ダックスRONさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月15日(木)

隔日勤務  

< 休日  | 4ヶ月半 >


【記録グラフ】
階段昇り 何階分
15階
階段昇り 何階分(階) のグラフ
歩&走
30分
歩&走(分) のグラフ
バイク運転
40km
バイク運転(km) のグラフ
筋トレ
10分
筋トレ(分) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
体重
59.1kg
体重(kg) のグラフ
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