休日【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月14日（水）

休日
< 休日でミュシャ展 　｜　隔日勤務　　 >


【記録グラフ】
階段昇り　何階分
4階
階段昇り　何階分（階） のグラフ
 		〇ウォーキングマシーン！
30分
〇ウォーキングマシーン！（分） のグラフ
 		〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操（回） のグラフ
歩＆走
30分
歩＆走（分） のグラフ
 		夜の裸で総重量
59.6kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
 		バイク運転
10km
バイク運転（km） のグラフ
自転車走行時間
15分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
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