休日でミュシャ展【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月13日（火）

休日でミュシャ展
< 休日で映画鑑賞 　｜　休日 >
職場の近くの四日市博物館へ嫁さんを送迎（往復３時間）　
私は嫁さんを降ろした後　忘れ物を取りに職場へ直行
大谷くんは車の中で観ることになるかな（駐車場で）　

　
http://www.youtube.com/watch?v=xNSXc040t90

【記録グラフ】
階段昇り　何階分
4階
階段昇り　何階分（階） のグラフ
 		〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操（回） のグラフ
 		歩＆走
20分
歩＆走（分） のグラフ
夜の裸で総重量
59.5kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
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