晴れ時々曇り、一時小雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月24日(土)

晴れ時々曇り、一時小雨

< 終日快晴で夏日  | 終日晴れ >
朝風呂
ホテル和朝食
一眠り
チェックアウト
曇り気味だったので、石鎚山をやめて、白猪の滝へ
結構山道だったが、水が澄んでいてきれい
滝も見事
天気が良くなったので、石鎚山へ
途中のお菓子屋「母恵夢」にてモンブラン菓子を買って、セブンでコーヒーを買って、ランチ代わりにおやつ
お母さん、アイスコーヒーを車の中でひっくり返す
そのあと、飲みながらまたこぼし、シャツを着替えることに
下谷からロープウェイで行こうと、下谷の駐車場(700円)に停めたら、次のロープウェイが40分だって、後5分!
上りの階段と急な坂をダッシュして上り、ギリギリ間に合う
ロープウェイからの景色は素晴らしい
ロープウェイを降りて、少し歩いたらスキーリフトあり
それに乗って昇ると、これまた風も景色も最高!
リフトを頂上で降りて、展望台は閉まっていたが、山道を少し歩いて、成就社へ
天狗の飾りと、神社の裏側がガラス張りで、石鎚山の山頂が見えて、素晴らしい眺め
御朱印を貰って、リフトで降りて、ロープウェイに乗る
駐車場に戻って、シェルを検査して西条市内へ
149円/Lで給油して、帰路につく
南国ICまで戻って、丸源で夕食
マルナカで買い物して帰宅
ソフトボールと女子サッカーを見る
サッカーは英国に負け、ソフトボールはイタリアに勝つ
風呂に入って寝る

【記録グラフ】
万歩計
9685歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
65.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
朝、ホテル和朝食(1人前) --- kcal
13時
昼、モンブラン菓子(1人前) --- kcal
19時
夜、野菜醤油ラーメンと餃子(1人前) --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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