no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月25日（日）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
60.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
61kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1507kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
10時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
北海道乳業 ヨーグルトマンゴー（1人前） 110 kcal
12時
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
ねぎとろ丼（1人前） 200 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
18時
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
  1507 kcal
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