no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月28日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
54.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1545kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2372kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（2人前） 108 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
豆腐（0.3人前） 50.4 kcal
浅漬け（1人前） 13.5 kcal
生姜焼き（1人前） 198 kcal
ご飯２００（0.9人前） 302 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ライスカレー（1人前） 769 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 77 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
カスミ 揚げ餃子（5人前） 180 kcal
  2372 kcal
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