no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月29日（木）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
60.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
60.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
東亜食品工業 ひやむぎ（1人前） 349 kcal
18時
だし巻き卵（1人前） 384 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
  1440 kcal
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