おはよー！【だんぶるどあさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月16日（月）

おはよー！
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【朝ごはん】
トマトジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
味噌汁
鮭
レタス
納豆
のり
【間食】

【晩ごはん】
豚肉の生姜焼き
ご飯
味噌汁
納豆
キムチ
【夜食】
なし
【今日の感想】
白湯　３杯
水　３杯
お茶など　２杯
合計　１．６ｌ

【記録グラフ】
体温（朝）
36.2℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
110mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
79.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
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