no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月28日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
唐揚げ（1人前） 583 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
オーロラソース（1人前） 115 kcal
サークルK サンクス 幕の内弁当（1人前） 741 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン ミニ小倉 [袋] 4個（1人前） 119 kcal
やきとり（3人前） 232 kcal
  2480 kcal
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