終日曇りで、蒸し暑い日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>終日曇りで、蒸し暑い日
21年09月05日（日）

終日曇りで、蒸し暑い日
< 曇り、一時豪雨 　｜　終日晴れて、夏日 >
朝寝坊
風呂掃除して、お母さんを起こして朝食
新聞読み
勉強
樹くんの写真にコメント書き
安田の釜が谷の滝に行こうかと思ったけど、Google mapによると結構山の中みたいだったので辞めて、モネの庭でランチ
龍馬パスポートの対象セットはコロッケで1,600円もするのでやめて、他のランチセットにする
北川温泉の奥の不動の滝へ
少し狭い道を通って、そこからの山道も思ったより遠かったけど、なかなかきれいな滝でした
帰りに夜須の台湾料理屋の福将で夕食
野市のマルナカで買い物して、帰宅
トイレ掃除して、風呂に入る
23時過ぎに樹とまーちゃんから電話があったが、お母さんはお風呂出たばかりで、また出られず
勉強して寝る
【記録グラフ】
万歩計
3759歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、キャベツとバナナ（1人前） --- kcal
14時
昼、ブランチセット（1人前） --- kcal
19時
夜、豚ときくらげ炒めと焼きビーフン（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE