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21年09月07日（火）
終日晴れて、蒸し暑い日 |
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< 終日晴れて、夏日
｜ 場所によって晴れた... >
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風呂掃除
お母さんを起こして朝食
新聞読み
会議準備して、中小企業家同友会の理事会にZoomで参加
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ライティングクラスの情報収集・・・図書館で本でも借りるか
ランチを食べに、芸西村の憩いの広場にあるサザンクロスへ・・・ランチ美味しい
そのまま安芸を超えて、奈半利町近くの神峯山の展望台へ
途中の山道がかなり急で、お遍路さんは大変
木の枝も伸びていて、車にまた細かい擦り傷が付いた！（キィーって）
トイレがあったが、水が止まっていて手を洗えず
展望台からの景色は素晴らしい
海まで戻って、新しいトイレで手を洗う
夜須まで戻って、海沿いのベンチに座って、まったり
フジグランで買い物して、KFCのカーネルズデーで無料チキンをもらって、帰宅
家で夕食
風呂に入って、少し勉強して、寝る
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 朝、キャベツとバナナ（1人前） |
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| 14時 |
| 昼、日替わりランチセット（1人前） |
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kcal |
| 19時 |
| 夜、家でチキン（1人前） |
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0 |
kcal |
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