no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月11日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
53.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1504kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
ジャーマンポテト（1人前） 195 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
生姜焼き（1人前） 198 kcal
サークルK サンクス 幕の内弁当（1人前） 741 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
キムチ納豆（1人前） 59.2 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  2004 kcal
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