願望をかなえるには【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月12日（日）

願望をかなえるには
< 良かったことをみつ... 　｜　喜び >
願望達成の記事があるとすぐ読んでしまう。

いろんな方法が書かれているが
一番ピンと来たのは

「何事にも感謝して生活する」
「自分のご機嫌は自分で取る」
それが願望達成の近道

ということだ。
不平不満があるのは仕方がないけれど
その後ででもいいから良い部分を探す。
その事象に関してどうしても良い事が見つからなかったら
別のことで感謝することを見つける。
何かしらは必ずある。
嬉しい事楽しい事があるときご機嫌なのは当たり前だけれど
そうでないときもちょっと頑張って良い事を思い出したり今後の楽しい計画を立てたり。
悩みがあるとき悩む時間を決めるのも良い感じ。
これを悩むのはあと５分だけ。
５分はたっぷり悩んで
後は別のことに切り替える！と決心するだけでも違う感じがする。
たとえ１０分延長しちゃっても大丈夫、
今後少しずつ減らせばいいんだし。
そういう感じで過ごしていると
何かが見えてくる感じ。
小さなラッキーを喜んでいるうちに
大きなラッキーを引き寄せるようにも感じる。
少し見えてきた。
コメント
打ち水 2021/09/13 07:28 
的へてませんが、笑顔は後遺症のない薬です　とどこかで聞いたよ
 manakei 2021/09/13 10:32 
そうです！
まんま！です。
病気でもお金がなくても笑うのが一番！ですよね。
身体にも心にも効果抜群、副作用なしの特効薬です。
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