no title【merci!さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月15日（水）

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【今日のできごと】

【今日の感想】
雨が上がり配布へと、
長女朝から駅へ、送迎その足で
配布へ。
今日は走らないと、
筋トレもまずまず継続。
なりたい自分になる

マラソン走れる自分
サーフィンできる自分
資格もとりたい自分
きれいな可愛いおばちゃん
になる事。
可愛げのあるおばちゃん。

なれるかなぁ？
やる時はやる人になること。

【記録グラフ】
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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